Um mein Wohlbefinden zu fördern und meinen Körper zu unterstützen, nehme ich täglich einige Superelemente , die mir helfen, mich vital und gesund zu fühlen. Zwei meiner täglichen Begleiter sind MSM, Kollagen, Biotin und Zink – all diese Ergänzungen sind wahre...
Titel: Matcha Latte – Deine tägliche Quelle der Ruhe und Energie 🌿💚 Ein Matcha Latte ist wie ein zarter Hauch von Ruhe und Energie zugleich – er schenkt dir nicht nur einen Moment der Entspannung, sondern auch die Kraft, den turbulenten Alltag als Mutter zu meistern....
Meine Morgenroutine für einen gelungenen Start in den Tag Ich versuche, jeden Morgen 15 Minuten früher aufzustehen, bevor meine Kinder wach werden, um meine Morgenroutine zu starten. Leider klappt das nicht immer, aber es ist eher die Ausnahme als die Regel. In diesen...
5 Minuten für Dich – Dankbarkeit und Ruhe im hektischen Alltag Inmitten des hektischen Alltags, wenn der Stress überhandnimmt und du das Gefühl hast, keine Nerven mehr zu haben, ist es wichtig, sich selbst einen Moment der Ruhe zu gönnen. Wir alle kennen das: Das Kind...